| Dato | Sted | Meter | Poster | Sværhed | Tid minutter | Km-tid min. | Bemærkninger |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-24 | Rude Skov | 3200 | 8 | Guld | 60 | 18.8 | |
| 2013-04-02 | Jonstrup Vang / Lille Hareskov | 3700 | 11 | Guld | 135 | 36.5 | |
| 2013-03-26 | Rude Skov | 3300 | 9 | Sølv | 64 | 19.4 | |
| 2012-03-20 | Rude Skov | 4400 | 10 | Guld | 77 | 17.5 | |
| 2011-03-29 | Rude Skov | 5000 | 14 | Bronze | 86 | 17.2 | |
| 2010-03-23 | Rude Skov | 4900 | 10 | Bronze | 73 | 14.9 | |
| 2009-09-01 | Gadevang | 3400 | 12 | Guld | 94 | 27.6 | Sidste post klippet i FIF post. Burde være disket |
| 2009-08-25 | Ganløse Egede | 4500 | 7 | Bronze | 78 | 17.3 | |
| 2009-06-02 | St. Dyrehave | 4000 | 7 | Bronze | 51 | 12.8 | |
| 2008-03-25 | Rude Skov | 4000 | 0 | mellemsvær/svær | 81 | 20.2 |
Total km: 40.4