| Dato | Sted | Meter | Poster | Sværhed | Tid minutter | Km-tid min. | Bemærkninger |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2011-04-19 | Vestskoven | 5000 | 9 | Guld | 51 | 10.2 | |
| 2011-03-29 | Rude Skov | 4500 | 9 | Guld | 46 | 10.2 | |
| 2010-04-13 | Gribskov Midt/Vest | 4280 | 14 | Guld | 57 | 13.3 | |
| 2010-04-06 | Hareskovene | 5900 | 12 | Guld | 65 | 11.0 | |
| 2010-03-23 | Rude Skov | 3200 | 9 | Guld | 30 | 9.4 | |
| 2009-09-08 | St. Dyrehave | 6037 | 10 | Guld | 68 | 11.3 | |
| 2009-09-01 | Gadevang | 4100 | 12 | Guld | 50 | 12.2 | |
| 2009-08-25 | Ganløse Egede | 6200 | 12 | Guld | 65 | 10.5 | |
| 2009-08-18 | Ravnsholt Skov | 4800 | 13 | Guld | 98 | 20.4 | |
| 2009-05-19 | Gribskov Syd | 3500 | 7 | Bronze | 33 | 9.4 | |
| 2009-04-28 | Tokkekøb | 4700 | 9 | Sølv | 40 | 8.5 | |
| 2009-04-07 | Geelskov | 4100 | 14 | Sølv | 57 | 13.9 | Mgl. poster |
| 2009-03-31 | Hareskovene | 4300 | 10 | Sølv | 39 | 9.1 | Fejlklip ved post 7 |
| 2008-06-17 | Nyrup Hegn | 4300 | 0 | Svær | 63 | 14.7 | |
| 2008-06-10 | Lystrup Skov | 7700 | 0 | Mellemsvær | 65 | 8.4 | udgået |
| 2008-06-03 | Store Dyrehave | 7800 | 0 | Svær | 120 | 15.4 | CIOR særudgave |
| 2008-05-27 | Grib Skov Midt | 9947 | 0 | Herre Sølv - mellemsvær | 999 | 100.4 | Mangler post 10-19 |
| 2008-05-20 | Stenholt Vang | 5000 | 0 | Mellemsvær | 63 | 12.6 | |
| 2008-05-06 | Gadevang | 6000 | 0 | Svær | 84 | 14.0 | |
| 2008-04-29 | Tokkekøb Hegn | 7000 | 0 | Mellemsvær/svær | 79 | 11.3 | |
| 2008-04-15 | Ravnsholt | 6000 | 0 | Mellemsvær | 65 | 10.8 |
Total km: 114.4