| Dato | Sted | Meter | Poster | Sværhed | Tid minutter | Km-tid min. | Bemærkninger |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019-05-14 | Ermelunden | 6100 | 13 | Sølv | 86 | 14.1 | |
| 2019-05-07 | Trørød/Enrum | 4287 | 18 | Sølv | 75 | 17.5 | Klipvirvar i postdefinitioner - måske OK |
| 2014-05-20 | Gribskov Syd | 4500 | 9 | Guld | 84 | 18.7 | |
| 2014-05-13 | Teglstrup | 4600 | 12 | Guld | 69 | 15.0 | |
| 2013-09-24 | Farum Lillevang | 5000 | 13 | Guld | 73 | 14.6 | |
| 2013-09-10 | Rude skov | 5200 | 14 | Guld | 80 | 15.4 | |
| 2013-06-11 | Gribskov | 6400 | 15 | Guld | 104 | 16.2 | |
| 2012-06-05 | Grib Skov Nord | 9000 | 15 | Guld | 85 | 9.4 | |
| 2012-05-01 | Ravnsholt | 5200 | 10 | Sølv | 51 | 9.8 | |
| 2012-04-24 | Tokkekøb | 7200 | 16 | Guld | 96 | 13.3 | |
| 2012-04-03 | Geelskov | 4300 | 12 | Guld | 66 | 15.3 | |
| 2011-08-16 | Geelskov | 6000 | 13 | Sølv | 82 | 13.7 | |
| 2010-05-04 | Ravnsholt | 5900 | 14 | Sølv | 78 | 13.2 | |
| 2010-04-27 | Tokkekøb | 7300 | 17 | Sølv | 86 | 11.8 | |
| 2009-09-29 | Hareskovene | 6100 | 16 | Sølv | 75 | 12.3 | |
| 2009-08-11 | Tokkekøb Hegn | 6400 | 14 | Sølv | 75 | 11.7 | |
| 2009-06-02 | St. Dyrehave | 6600 | 12 | Sølv | 97 | 14.7 | |
| 2009-05-12 | Klosterris | 8900 | 23 | Guld | 140 | 15.7 | |
| 2009-05-05 | Ravnsholt | 6000 | 14 | Sølv | 60 | 10.0 | |
| 2009-04-28 | Tokkekøb | 4700 | 9 | Sølv | 50 | 10.6 | |
| 2009-04-14 | Gribskov Midt/Vest | 6700 | 13 | Sølv | 88 | 13.1 |
Total km: 126.4