| Dato | Sted | Meter | Poster | Sværhed | Tid minutter | Km-tid min. | Bemærkninger |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012-05-01 | Ravnsholt | 8300 | 15 | Guld | 95 | 11.4 | |
| 2011-05-03 | Tokkekøb | 6000 | 10 | Sølv | 46 | 7.7 | Kontrolkort mangler |
| 2010-08-17 | Ravnsholt | 4400 | 10 | Guld | 58 | 13.2 | |
| 2010-06-15 | Stenholt Vang | 4000 | 10 | Guld | 63 | 15.8 | |
| 2010-06-08 | Lystrup | 3800 | 11 | Guld | 62 | 16.3 | |
| 2010-05-04 | Ravnsholt | 3600 | 11 | Guld | 63 | 17.5 | |
| 2010-03-30 | Geelskov | 3500 | 6 | Bronze | 37 | 10.6 | |
| 2009-09-15 | Gl. Grønholt Vang | 3400 | 11 | Bronze | 62 | 18.2 | |
| 2009-08-18 | Ravnsholt Skov | 4000 | 9 | Bronze | 59 | 14.8 | mgl kontrolkort |
| 2009-05-19 | Gribskov Syd | 6100 | 12 | Bronze | 99 | 16.2 | |
| 2009-04-28 | Tokkekøb | 4700 | 9 | Sølv | 52 | 11.1 | |
| 2009-04-21 | Ermelunden | 6200 | 17 | Sølv | 68 | 11.0 | |
| 2009-04-14 | Gribskov Midt/Vest | 5100 | 10 | Guld | 66 | 12.9 | |
| 2009-04-07 | Geelskov | 4100 | 14 | Sølv | 45 | 11.0 | |
| 2008-09-09 | Store Dyrehave | 6000 | 0 | Herre Bronze - let | 77 | 12.8 | |
| 2008-08-12 | Ganløse Egede | 5400 | 0 | Mellemsvær | 74 | 13.7 | |
| 2008-06-10 | Lystrup Skov | 6200 | 0 | Mellemsvær | 106 | 17.1 | |
| 2008-06-03 | Store Dyrehave | 6000 | 0 | Svær | 114 | 19.0 | |
| 2008-05-27 | Grib Skov Midt | 5618 | 0 | Herre Bronze - let | 83 | 14.8 | Alder 58 - Bestået |
| 2008-05-20 | Stenholt Vang | 5000 | 0 | Mellemsvær | 69 | 13.8 | |
| 2008-04-15 | Ravnsholt | 4200 | 0 | Svær | 50 | 11.9 | |
| 2008-03-25 | Rude Skov | 4000 | 0 | mellemsvær/svær | 51 | 12.8 |
Total km: 109.6